Over mij

Gezonde voeding

Toen ik last kreeg van energie dipjes gedurende de dag ben ik gaan uitzoeken wat ik hieraan kon doen.
Al snel kwam ik te weten wat er scheelde. Dagen op kantoor begonnen meestal vroeg al met een paar grote mokken koffie.
Dan de kleine honger, dus vaak ook een koekje ertussen door of iets anders van zoetigheid.

Dat is een ramp voor de bloedsuikerspiegel (dit leg ik helemaal uit op deze site).
Inmiddels was ik ook in contact gekomen met Herbalife en wou ik wel eens weten wat er daar nu eigenlijk in zat (want ik geloof niet in tovermiddeltjes)
en al zeker niet in de dokter met witte jassen reclame toestanden die ze gebruiken om hun boel te verkopen.

Heel wat onderzoek en proberen later maak ik deze site, om enkele basis principes uit te leggen aan u. Zodat u verstandig uw energiedipjes
kunt aanpakken, gewicht kunt verliezen en ook begrijpt waarom iets wel of niet werkt.

Ik ben geen dokter. Maar met wat gezond verstand, een wetenschappelijke achtergrond en het internet kom je al heel ver.
Ik geloof niet in tovermiddeltjes en wat nog allemaal. Ik heb een wetenschapperlijke achtergrond en denk ook zo.
Ik zoek dingen tot op het bot uit in plaats van gewoon te geloven wat ik lees.
Ik heb veel gelezen en studeerde vroeger chemie voordat ik in de IT stapte. Alles wat op deze site staat is uitgezocht tot op het bot.
Indien u toch onwaarheden zou vinden kunt u mij altijd contacteren maar het zou niet mogen.

Op uw gezondheid!
Mark